Sau sinh - Tránh Thai

Mẹ nên ăn gì sau sinh để hồi sức và nhanh về sữa?

Mẹ nên ăn gì sau sinh để hồi sức và nhanh về sữa?

Mẹ nên ăn gì sau sinh để hồi sức và nhanh về sữa? Sau sinh nên ăn gì là câu hỏi của không ít mẹ vừa trải qua quá trình vượt cạn đầy thử thách. Để sức khỏe nhanh chóng phục hồi cũng như giúp vết thương chóng lành, mẹ sau sinh cần một chế độ ăn uống hợp lý bên cạnh việc nghỉ ngơi và luyện tập thích hợp. Nên xem: ♦  Vitamin cho bà bầu loại nào tốt ? ♦ Dấu hiệu có bầu con trai chính xác … Đọc Thêm

Mách mẹ cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ

Mách mẹ cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ

Mách mẹ cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ So với sinh thường, các mẹ sinh mổ sẽ mất nhiều thời gian hơn để phục hồi. Do đó muốn giảm cân hay tập thể dục, bạn cũng phải chờ lâu hơn so với các mẹ sinh thường. Hãy thử tìm hiểu cách làm thế nào để giảm mỡ bụng và tập thể dục sau sinh mổ một cách hiệu quả và tối ưu nhất mà không gây hại đến sức khoẻ của cả bạn và con. Nên xem: ♦  Phòng ngừa bệnh hậu … Đọc Thêm

Mách mẹ cách tự làm ngũ cốc lợi sữa

Mách mẹ cách tự làm ngũ cốc lợi sữa

Mách mẹ cách tự làm ngũ cốc lợi sữa Ai cũng muốn cho bú mẹ nhưng không phải mẹ nào cũng có được nguồn sữa dồi dào. Đã thử nhiều cách mà chưa hiệu quả thì mẹ có thể nghĩ đến cách làm ngũ cốc lợi sữa, giảm cân mà nhiều mẹ bỉm sữa đang tin dùng. Cơ địa mỗi mẹ mỗi khác nên có nhiều trường hợp dù rất muốn cho con bú nhưng mẹ không đủ sữa hoặc không có sữa. Đã làm mọi cách để gọi sữa về như ăn … Đọc Thêm

Phòng ngừa bệnh hậu sản sau sinh

Phòng ngừa bệnh hậu sản sau sinh

Phòng ngừa bệnh hậu sản sau sinh Theo dân gian, người ta coi hậu sản là thời kỳ 3 tháng sau khi sinh còn y học hiện đại quan niệm hậu sản là giai đoạn 6 tuần kể từ ngày sinh.   Việc em bé chào đời là một niềm vui lớn cho cả gia đình nhưng nó cũng gây không ít những biến động lớn về cả thể chất lẫn tâm lý đối với người mẹ. Sau khi sinh, chị em gặp rất nhiều khó khăn trong việc di … Đọc Thêm

Hậu sản là gì và các vấn đề thường gặp sau sinh

Hậu sản là gì và các vấn đề thường gặp sau sinh

Hậu sản là gì và các vấn đề thường gặp sau sinh Có khá nhiều phụ nữ chưa hiểu rõ khái niệm hậu sản là gì cũng như các tình trạng từ nhẹ đến nghiêm trọng mà bản thân sẽ đối mặt sau khi sinh con.  Quãng thời gian trước và sau khi mang thai đều không hề dễ dàng với hầu hết phụ nữ. Việc nắm rõ các vấn đề về hậu sản giúp bạn chuẩn bị tốt hơn để đối phó với những thay đổi về thể chất lẫn tinh thần … Đọc Thêm

Những bệnh hậu sản thường gặp mẹ bầu nên biết

Những bệnh hậu sản thường gặp mẹ bầu nên biết

Những bệnh hậu sản thường gặp mẹ bầu nên biết Sau sinh, mẹ bầu có nguy cơ đối mặt với nhiều biến chứng như: Bệnh trĩ, trầm cảm sau sinh, viêm tuyến vú, chân tay tê mỏi, đau đầu hoặc đau nửa đầu. 1. Bệnh trĩ Nếu trong quá trình mang thai, mẹ bầu đã bị mắc bệnh trĩ thì sau khi sinh, tình trạng sẽ ngày càng tệ hơn. Vì khi đẻ thường mẹ bầu phải dùng hết sức lực để rặn được em bé ra ngoài. Trĩ sẽ … Đọc Thêm

Cách lấy lại vòng eo sau sinh

Cách lấy lại vòng eo sau sinh

Cách lấy lại vòng eo sau sinh Sở hữu vòng eo con kiến không còn là chuyện xa vời nữa nếu mẹ chịu khó vạch ra kế hoạch ăn uống, luyện tập chuẩn mực sau khi sinh. Vòng hai thon gọn của mẹ ngày nào nhanh chóng biến mất trong suốt 9 tháng 10 ngày mang thai và có nguy cơ “một đi không trở lại” nếu mẹ không có kế hoạch hợp lý lấy lại vòng hai thuở son rỗi. Để chóng giảm cân sau sinh an toàn mà lại … Đọc Thêm

Cho con bú có khiến ngực mẹ xập xệ không ?

Cho con bú có khiến ngực mẹ xập xệ không ?

Cho con bú có khiến ngực mẹ xập xệ không ? Thường nghe nhiều mẹ khác rỉ tai về việc ngực xập xệ vì cho con bú khiến mẹ không khỏi lo lắng. Liệu cho con bú có khiến ngực mẹ xệ hay không? Bài viết này sẽ giúp mẹ trả lời câu hỏi đó. Việc cho con bú mẹ không hề khiến ngực mẹ xập xệ sau khi sinh mà trái lại nó còn giúp núi đôi của mẹ trở nên săn chắc, làn da quanh núi đôi khỏe mạnh hơn. Việc ngực mẹ … Đọc Thêm

Giải đáp thắc mắc cho mẹ sau sinh thường

Giải đáp thắc mắc cho mẹ sau sinh thường

Giải đáp thắc mắc cho mẹ sau sinh thường Sinh thường hay sinh tự nhiên là phương pháp sinh con được các chuyên gia khuyến khích hết thảy sản phụ bởi không chỉ giúp mẹ gần con sớm nhất mà còn tốt cho quá trình hồi phục của mẹ sau sinh. Đối với những mẹ sinh em bé lần đầu chắc hẳn có vô vàn thắc mắc. Bài viết này tổng hợp 10 câu hỏi phổ biến nhất mẹ sau sinh thường không biết hỏi ai. Làm thế … Đọc Thêm

Nguyên nhân và cách trị thâm nách cho mẹ sau sinh

Nguyên nhân và cách trị thâm nách cho mẹ sau sinh

Nguyên nhân và cách trị thâm nách cho mẹ sau sinh Nhiều mẹ bỉm sữa sau khi sinh xong thường “tá hỏa” vì vùng dưới cánh tay trắng hồng, mịn màng ngày trước đã dần bị thay đổi sang màu thâm khó coi. Điều này khiến các chị em sau sinh trở nên tự ti, không đủ can đảm để diện những bộ đầm ngắn tay xinh xắn như trước. Nguyên nhân vì sao các mẹ bị thâm nách sau sinh ? Một trong nhiều nguyên nhân mẹ … Đọc Thêm

Page 1 of 212