15 dấu hiệu chuyển dạ (dấu hiệu sắp sinh)

15 dấu hiệu chuyển dạ (dấu hiệu sắp sinh)

Việc nắm bắt được các dấu hiệu chuyển dạ (dấu hiệu sắp sinh) sớm và chính xác nhất sẽ giúp mẹ nhận biết được thời điểm sinh của mình một cách hiệu quả và đảm bảo an toàn cho cả mẹ cũng như thai nhi trong bụng.

sap sinh 1

 

Những dấu hiệu chuyển dạ (dấu hiệu sắp sinh) dễ nhận biết nhất

Thông thường dấu hiệu chuyển dạ sẽ bắt đầu xuất hiện từ tuần 38 của thai kỳ. Vì thế bà bầu ở những tuần cuối hãy chú ý đến những biểu hiện của cơ thể để có thể chuẩn bị sẵn sàng khi cuộc vượt cạn bắt đầu.

dấu hiệu chuyển dạ

http://chitieuthongminh.net/

Mẹ nên chuẩn bị sẵn sàng đồ đi sinh để nhập viện ngay khi cơ thể xuất hiện dấu hiệu chuyển dạ

Bụng bầu tụt xuống

Một vài tuần trước sinh thai nhi sẽ dần dịch chuyển về phía dưới khung xương chậu của bà bầu để “sẵn sàng” cho việc ra ngoài, điều này sẽ khiến mẹ di chuyển khó khăn hơn. Dấu hiệu chuyển dạ này chỉ biểu hiện rõ rệt với các mẹ mang thai lần đầu, còn nhưng mẹ mang thai lần 2 hay lần 3 thì khá mờ nhạt.

Dễ thở hơn

Việc bụng bầu tụt xuống khiến mẹ đi lại khó khăn nhưng điều này cũng giúp mẹ hít thở dễ dàng hơn. Lúc này thai nhi không còn đè lên phổi và không còn tạo áp lực lên lồng ngực của mẹ nữa nên chứng ợ nóng khi mang thai của mẹ cũng sẽ giảm bớt phần nào.

Vỡ ối

Vỡ ối là một trong những dấu hiệu chuyển dạ điển hình, vì thế khi có dấu hiệu này mẹ nên vào bệnh viện ngay dù rằng có thể vài tiếng nữa mẹ mới thực sự lâm bồn.

dấu hiệu chuyển dạ

http://chitieuthongminh.net/

Bụng bầu tụt xuống là dấu hiệu chuyển dạ rất dễ nhận biết

Các cơn co thắt xuất hiện liên tục, mạnh mẽ

Vài tuần trước sinh, mẹ sẽ được làm quen với các cơn gò chuyển dạ (cơn gò Braxton-Hicks) để chuẩn bị “tống” bé ra ngoài. Hãy tìm hiểu cách phân biệt cơn gò chuyển dạ thật và cơn gò chuyển dạ giả để tránh trường hợp đến bệnh viện tốn công vô ích mẹ nhé.

  • - Cơn gò chuyển dạ giả: Xuất hiện ở vùng bụng dưới, chúng có thể giảm dần hoặc biến mất khi mẹ bầu thay đổi tư thế. Chúng diễn ra bất ngờ, không thường xuyên, không tuân theo quy luật và không tăng dần cơn đau theo thời gian.
  • - Cơn gò chuyển dạ thật: Xuất hiện ở vùng bụng và phần lưng dưới và chúng không biến mất dù mẹ có làm gì đi chăng nữa. Cường độ mạnh, gây nhiều khó chịu và đau đớn. Chu kỳ xuất hiện đều, mạnh dần theo thời gian với tần suất xuất hiện từ 5-7 phút/lần.

Tiêu chảy

Nếu đến cuối thai kỳ từ khi thai nhi 38 tuần tuổi trở đi và bà bầu vẫn duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp vệ sinh mà lại xuất hiện tình trạng tiêu chảy nhẹ thì đây có thể là dấu hiệu chuyển dạ sớm đấy. Bởi vì đường ruột của mẹ đang tự làm vệ sinh để chuẩn bị cho thời khắc quan trọng sắp tới.

Chuột rút

Đây là một trong những dấu hiệu chuyển dạ mà mẹ bầu có thể dễ dàng nhận biết. Vì thế mẹ cần phải di chuyển cẩn thận, tránh duy trì một tư thế quá lâu trong giai đoạn cuối thai kỳ.

dấu hiệu chuyển dạ

http://chitieuthongminh.net/

Cơn gò chuyển dạ ngày một mạnh là dấu hiệu chuyển dạ chính xác nhất để mẹ biết con sắp chào đời

Các khớp dãn ra

Khi mang thai, hormone relaxin giúp các dây chằng mềm và dãn hơn để thích ứng với việc thai nhi lớn dần lên mỗi ngày. Và điều này sẽ càng dễ nhận biết trong những ngày cuối thai kỳ. Đây là dấu hiệu tự nhiên giúp khung xương chậu mở rộng, linh hoạt hơn khi quá trình chuyển dạ bắt đầu mà thôi.

Đau lưng

Việc hai bên háng của bà bầu xuất hiện cơn đau cũng là dấu hiệu chuyển dạ phổ biến, thường biểu hiện khá rõ với các mẹ lần đầu sinh con. Cảm giác này được miêu tả giống như triệu chứng thường gặp trước kỳ kinh nguyệt.

Đại tiện, tiểu tiện nhiều hơn

Vì thai nhi tụt xuống khung chậu kích thích bàng quang phía trước làm cho mẹ đi tiểu nhiều hơn. Đồng thời nó cũng kích thích trực tràng phía sau làm mẹ đi ngoài nhiều hơn bình thường.

dấu hiệu chuyển dạ

http://chitieuthongminh.net/

Một trong những dấu hiệu chuyển dạ mẹ cần lưu ý đó là đau lưng, đau háng.

Thay đổi thói quen ăn uống

Dù trước khi sinh mẹ đang ăn uống ngon miệng nhưng khi sắp sinh mẹ có thể cảm thấy chán ăn, không muốn ăn. Tuy nhiên để có đủ sức vượt qua quá trình chuyển dạ gian nan, mẹ hãy cố gắng giữ vững chế độ ăn uống đầy đủ đến tận ngày lâm bồn nhé.

Mệt mỏi, uể oải

Một dấu hiệu chuyển dạ thường thấy ở bà bầu là cảm giác uể oải, mệt mỏi, thích nằm lì một chỗ. Điều này xảy ra vì cơ thể bạn đang thay đổi từ từ để chuẩn bị cho ngày sinh nở cận kề.

Bản năng làm tổ

Dù mệt mỏi, uể oải là vậy nhưng bỗng dưng mẹ lại muốn đứng dậy lau chùi nhà cửa, sắp xếp, chuẩn bị đồ đi sinh. Đây cũng có thể là dấu hiệu chuyển dạ mẹ nên quan tâm bởi vì chúng đại diện cho bản năng làm tổ của mỗi bà mẹ đấy.

dấu hiệu chuyển dạ

http://chitieuthongminh.net/

Khi dịch âm đạo thay đổi thì mẹ cần phải lưu ý vì mẹ có thể sẽ sinh trong một vài tuần tới

Dịch âm đạo thay đổi

Vài ngày trước sinh, mẹ có thể thấy dịch âm đạo của mình ra nhiều và đặc hơn thậm chí còn xuất hiện chút máu hồng. Đây được gọi là hiện tượng bong nút nhầy hay máu báo sắp sinh – dấu hiệu chuyển dạ rất dễ nhận biết cho bà bầu.

Giảm cân hoặc ngừng tăng cân

Trước sinh một vài tuần, mẹ sẽ có xu hướng tăng cân chậm lại thậm chí là sụt cân. Tuy nhiên mẹ không nên lo lắng quá về vấn đề này bởi vì nó không làm ảnh hưởng đến cân nặng của em bé trong bụng. Lí do của vấn đề này có thể vì nước ối đang giảm dần để chuẩn bị cho quá trình vượt cạn sắp tới.

Cổ tử cung thay đổi

Khi mẹ sắp chuyển dạ, đầu thai di chuyển xuống và cổ tử cung sẽ trở nên ngắn lại rồi bắt đầu hé mở ra. Sự thay đổi cổ tử cung được xem là dấu hiệu chuyển dạ hàng đầu bởi vì qua đó bác sĩ sẽ xác định được mẹ đã chuyển dạ chưa hay cần theo dõi tiếp. Dấu hiệu chuyển dạ này sẽ được nhận biết thông qua việc khám thai định kỳ nên mẹ hãy chú ý đi khám đầy đủ nhé.

Vùng kín sưng nề

Thời điểm cuối thai kỳ mạch máu nuôi dưỡng tầng sinh môn, âm đạo, âm hộ sẽ giãn rộng để vận chuyển máu đến khu vực này nhiều hơn giúp âm đạo giãn nở tốt để thai nhi ra ngoài dễ dàng khi chuyển dạ.

Mất ngủ

Một số bà mẹ sắp đến ngày dự sinh sẽ khó ngủ hoặc mất ngủ vào ban đêm vì thao thức, lo lắng không biết khi nào con yêu của mình sẽ chào đời.

Chân bị phù

Khi mang thai, tử cung phát triển đè vào tĩnh mạch chủ dưới khiến máu về tim bị ứ trệ làm mẹ bị phù chân. Dấu hiệu phù chân xảy ra trước đó vài tuần rồi hết phù và chúng có thể xuất hiện lại khi mẹ sắp chuyển dạ. 

dấu hiệu chuyển dạ

Mệt mỏi trong những tháng cuối thai kỳ là dấu hiệu chuyển dạ tiêu biểu

Vòng bụng nhỏ lại

Trong tháng cuối cùng bà bầu sẽ thấy vòng bụng không tăng lên mà còn nhỏ lại bởi vì lúc này thai nhi sắp đủ ngày, nước ối trong bào thai sẽ giảm dần để chuẩn bị cho ngày chuyển dạ sắp sửa xảy ra.

Tâm trạng nhạy cảm hơn

Gần đến ngày sinh, tâm lý bà bầu sẽ thay đổi thất thường, nhạy cảm, cáu gắt vô cớ. Vì thế gia đình cần chia sẽ động viên nhiều hơn, tránh để cảm xúc tiêu cực từ mẹ làm ảnh hưởng đến thai nhi.

Thở dồn dập, ngắt quãng

Các cơn đau thắt vùng bụng khi chuyển dạ sẽ làm cho bà bầu khó thở, tim đập nhanh, thở dồn dập hoặc thở yếu. Nó có thể là dấu hiệu cho thấy rằng mẹ sắp sinh trong 1-2 giờ tới hoặc sinh ngay. 

 

dấu hiệu chuyển dạ

Khi xuất hiện tình trạng ngừng tăng cân mẹ không nên quá lo lắng vì đây có thể là dấu hiệu chuyển dạ

Cách giảm đau cho bà bầu khi xuất hiện dấu hiệu chuyển dạ

Khi có các dấu hiệu chuyển dạ, mẹ sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu và mệt mỏi. Vì thế, hãy áp dụng ngay một số cách sau đây để góp phần xoa dịu cơn đau và thấy dễ chịu hơn, chuẩn bị tốt hơn cho quá trình vượt cạn sắp diễn ra nhé.

  • Trò chuyện, tâm sự với người thân và bạn bè
  • Khi ngủ và nghỉ ngơi mẹ nên nằm nghiêng bên trái để tránh làm tử cung đè vào động mạch chủ
  • Ăn uống đủ chất, mẹ có thể chia nhỏ các bữa ăn để dễ hấp thụ hơn
  • Cố gắng giữ tâm lý vui vẻ, lạc quan, suy nghĩ tích cực
  • Ngủ đủ giấc, đi ngủ trước 11 giờ, không làm việc nặng
  • Thư giãn bằng cách xem phim, nghe nhạc, massage …

Chuyển dạ như thế nào thì mẹ cần vào viện?

Nếu cảm thấy bản thân sắp vượt cạn, mẹ hãy chú ý các cơn co thắt bao gồm: thời gian mỗi cơn co thắt và thời gian giữa các co thắt. Những cơn co thắt nhẹ sẽ kéo dài 60-90 giây và chúng thường cách nhau 15-20 phút. Sau đó các cơn co này diễn ra thường xuyên hơn, khi nào cơn co thắt bắt đầu mạnh lên và chúng kéo dài 45-60 giây, cách nhau 3-4 phút thì mẹ nên đến bệnh viện ngay lập tức.

dấu hiệu chuyển dạ

http://chitieuthongminh.net/

Mẹ hãy theo dõi sát sao dấu hiệu chuyển dạ để có thể đến bệnh viện kịp thời nhé!

Bên cạnh đó, nếu quan sát thấy các dấu hiệu sau mẹ hay đến bệnh viện càng sớm càng tốt:

  • ♦ Xuất hiện dấu hiệu sinh non: Cơn co thắt xuất hiện trước tuần 37 của thai kỳ, âm đạo tiết dịch bất thường, đau bụng, đau lưng và vùng xương chậu …
  • ♦ Bị vỡ ối và nước ối có màu nâu hoặc xanh lá cây, bởi vì đây có thể là phân su của trẻ. Hãy báo ngay cho bác sĩ nếu nước ối có màu máu.
  • ♦ Xuất hiện dấu hiệu tiền sản giật: Cơ thể sưng phù nghiêm trọng, đau vùng bụng trên, đau đầu dai dẳng, thị lực thay đổi …
  • ♦ Cảm thấy em bé trong bụng hoạt động ít hơn bình thường.
  • ♦ Dịch âm đạo có lẫn máu tươi, chảy máu âm đạo.
  • ♦ Bụng đau, cơn đau kéo dài liên tục hoặc sốt.

Trên đây là những dấu hiệu chuyển dạ vô cùng quan trọng mà bạn cần nhận biết để có sự chuẩn bị tốt nhất giúp bé yêu chào đời bình an.